![](http://b6.static.userimages.ru/img/d/0/a/449b8e2312d5a9d533ec1daafc190.png)
17 февраля в 12:00
БЕСПЛАТНОЕ ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ КУРСА
Танцуя Себя
2-Х МЕСЯЧНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ИНТЕГРАЦИИ СО СВОЕЙ САМОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМИ РЕСУРСАМИ
Танец, который меняет ВСЁ!
![](http://b2.static.userimages.ru/img/7/d/8/210d8d85f34e3856faaa9ebc69274.png)
Что даёт этот курс и какие результаты можно получить:
В первую очередь "Танцуя Себя" - это всегда море положительных эмоций для каждого из участников. Состояние глубокого и очень ценного "путешествия", которое возвращает Вас к Себе.
Что происходит во время курса?
Мы танцуем, много, по-разному, используя всевозможные техники и практики "распаковки" движения, освобождения от скованности и улучшения контакта с Собой и своим телом. Исследуем, ищем ресурсные формы дыхания, звучания, двигательной активности, чтобы почувствовать "как максимально хорошо мне может быть в моём собственном теле". Убираем залежи психо-эмоционального напряжения и восстанавливаем "дружественные" отношения со своим организмом. Но, пожалуй, самый главный опыт, который получает каждый участник - это опыт "СОЗДАВАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ТАНЕЦ". И на самом деле это ,конечно, не про танец... это про Быть Собой...
Каждое занятие это метафорическое путешествие посредством танца в ту или иную значимую для человеческой жизни тематику, где мягко и безопасно происходит освобождение от патогенных или малоэффективных паттернов движения, эмоционального реагирования и мышления, а в творческом акте Танца проявляются и формируются новые, более ресурсные формы.
![](http://b4.static.userimages.ru/img/4/b/b/5a46c53d3db24a50b29675777b5da.png)
Интенсивная тренинговая программа.
2 месяца, 16 сессий по 2 часа
Встречи 2 раза в неделю.
Минимум слов, максимум движения, присутствия, потока.
![](http://b4.static.userimages.ru/img/2/6/0/86be1b73428a5272d46acbd27851c.png)
Целостный подход.
Объединяющий мысли, чувства, тело. Не противопоставление телесного- духовному, но целостность в многообразии всех граней человеческой природы.
![](http://b2.static.userimages.ru/img/1/9/e/b2b52879a0beb8ba55e5d89420efe.png)
Безопасно и глубоко.
Движение, дыхание и танец дают возможность работать с вытесненными чувствами и забытыми историями без погружения в болезненные воспоминания, а напрямую с остаточными телесными реакциямми.
![](http://b6.static.userimages.ru/img/3/f/e/fd31f46df4e0e6cda5ae60b5384c1.png)
Сам Себе источник.
Кардинальное отличие телесно-ориентированного подхода - это отсутствие "обобщенно-правильного".
Нет шаблона, под который Вас подгоняют, т.к "лучше тебя никто не знает как быть тобой".
![](http://b2.static.userimages.ru/img/7/d/8/210d8d85f34e3856faaa9ebc69274.png)
В течении жизни у каждого человека складывается так называемый "образ себя" (со всеми его могу или не могу) Мы меняемся, время непрерывно движется вперед, мы чему-то учимся, а что-то отбрасываем за ненадобностью... Но, если самовосприятие в какой-то сфере жизни остаётся статичным, хроня в себе информацию прошлого (я тот, кого мама отшлёпала в детстве; я тот, над кем посмеялись одноклассники или я тот, кто проиграл соревнования...), это блокирует дальнейшее развитие. Мы словно "прилипаем"своим сознанием и восприятием к себе 10-ти или 20-ти летней давности...
У танцоров есть фраза "оттанцуй это"...
![](http://b6.static.userimages.ru/img/c/c/2/3598937fee0a0529c61116f79c630.jpg)
Можно оттанцевать старое желание, спрятанные чувства или какую-то сокровенную историю...
Через такой танец проявляется то, что спрятано глубоко внутри и восстанавливаются естественные динамичные процессы жизни. Ты словно "перерастаешь" прошлое и соединяешься с настоящим моментом времени, развеивая собственные ограничивающие мифы и иллюзорные представления о себе.
Это история внутренней правды, ясности и свободы Быть!
В программе курса- две основные линии: освобождение от ограничивающих, деструктивных программ и поведенческих паттернов и создание нового естественного, корректного опыта выражения себя и успешной коммуникации с другими...
17 февраля в 12.00 ждём Вас на бесплатном вводном занятии курса.
Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Московская 58Б, студия воздушной растяжки "AirGum"
тел.+7 918 89010 97
![](http://b2.static.userimages.ru/img/7/d/8/210d8d85f34e3856faaa9ebc69274.png)
Что Вас ждёт на курсе:
Тема "Я"
Ваши отношения с собой, ресурсы для жизни и достижения желанного, эмоции, принятие себя, осознанность, внутренняя правда и т.д
Практика "Тотем", Упражнение "Зернышко", Танец Сновидений, "Точка перемен" и др.
Тема "Я+другие"
Свобода самовыражения, творчества, своего Пути в условиях присутствия других. (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими... Быть "в правде" в Общении с другими людьми)
Элементы контактной импровизации, партнёринг, Танец Отношений и т.д
Тема "Авторство"
Актуацизация собственной природной схемы принятия решений, смелость действовать, опора на Себя.
Дыхательные практики, "Путь действия", "Линия Времени", "Танец Принятия" и т.д
Итогом программы для каждого участника станет его индивидуальный performance.
Вы сами выбираете тему, музыку, образ. В присутствии тех, кто проходил этот путь вместе с вами, Вы можете протанцевать то, что для вас действительно важно. Вы становитесь режиссером собственного Танца, и это первый шаг чтобы стать автором и режиссером собственной жизни.
17 февраля в 12:00
Ждём вас на бесплатном вводном занятии курса "Танцуя Себя"
![](http://b5.static.userimages.ru/img/9/9/e/69ab05b7b5238ff24fa4f64e75cf6.png)
Минимум слов, максимум Танца.
Чуть-чуть поговорим о движении, танце, психологии и связи всего этого, но основную часть посвятим практике, движению, музыке, присутствию, хорошему настроению и пребыванию в контакте с Собой.
Чтобы попасть на мероприятие- оставьте заявку в форме ниже или запишитесь по тел. +79188901097
Адрес:
Ростов-на-Дону, ул. Московская 58Б, студия воздушной растяжки "AirGum"
тел.+7 918 89010 97
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
2 раз в неделю
Продолжительность занятия 2-2,5 часа
вторник 19-21
суббота 11-13
Стоимость участия в 2-х месячном курсе:
Стоимость курса- 15000руб
Для выпускников предыдущих потоков- скидка
Что вам понадобится:
Удобная одежда, сменная обувь.
Во время курса дополнительно - тетрадь и ручка.
Как попасть на курс:
Оставить заявку на сайте
или по тел.8 918 890 10 97
Место проведения:
ул. Московская 58Б, студия воздушной растяжки "AirGum"
Есть быстрые пути к счастью, и танец — один из них. (Вики Баум)
![](http://b4.static.userimages.ru/img/7/e/3/ece3c6df8875c5b186e96920f4197.jpg)
Кальченко Юлия Валерьевна
Инструктор оздоровительных программ, педагог дополнительного образования, психолог, психотерапевт, преподаватель танцев.
Опыт работы - 18 лет
Профессиональная деятельность:
* 2017-2023 – авторский танцевально-психологический проект "Танцуя Себя"
* 2006-2023–учебно-оздоровительный курс саморегуляции по системе Сам Чон До
* С 2011 - 2022 –Оздоровительная хореография, ""Другие танцы", "Танцевальная импровизация", Dance-MIX и т.д
Как родилась программа "Танцуя Себя"
Слово от автора :-))
Обычно принято говорить "Я хотел создать программу, которая сможет решить то-то и то-то..." или " У меня были неразрешимые задачи, я искал что-то особенное, но не нашёл, поэтому я создал свою систему"... или "В результате моих Духовных поисков мне открылось знание..."
У меня всё проще:-))
Танцую с детства.... Да, конечно, я занималась в разных коллективах и не один год, было много соревнований и выступлений, но это не главное... Танец для меня всегда был и остаётся универсальным решением. Если мне плохо - я танцую и состояние меняется, если я не вижу решения - я танцую и ответ приходит, если мне нужны перемены в жизни - я танцую и внутри открывается дополнительный источник:-))
... для меня Танец- это не про готовые, заученные движения... это скорее состояние Присутствия здесь и сейчас, поток, знание, за гранью слов... прямая коммуникация с Жизнью...
Я не создавала программу "Танцуя Себя", это просто случилось:-)) Само собой, откуда-то изнутри и этому невозможно было противостоять:-))))
В моей истории - не я создаю танец, а Танец создаёт меня:-)) и чувствуя и осознавая те перемены, которые происходят во мне и тех, кто прошёл курс "Танцуя Себя"- я довольна.
Весенний курс 2021. Как это было...
Осенний курс 2022. Выпускной...
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ