РЕГУЛЯРНЫЕ СЕКЦИОННЫЕ ЗАНЯТИЯ


Саморазвитие через движение

ДЕЙСТВИЕ - КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ К РЕЗУЛЬТАТУ:-))

тел. whatsapp,Telegram +7951-531-08-85                                     Skype v.feerverk                                  e-mail: rostov-psiholog@yandex.ru

"Современная хореография для не-танцоров"

Регулярные занятия 2 раза в неделю. Взрослые (35+)

Раскрепощение, снятие телесных блоков и эмоциональных зажимов через практики актёрского местерства в хореографии, техники современного танца и авторской хореографии.
Легкий, эффективный путь подерживать себя в хорошей физической и эмоциональной форме, через регулярную практику экстатического танца, освоение импровизации, перформансы и тематические смысловые постановки.

Расписание занятий:
понедельник 18.30-19.30,
суббота 11.30-12.30
(дополнительное занятие для тех, кто работает по вечерам - среда 11.00-12.00)

Стоимость занятия - 350р, абонемент на 8 занятий - 2000р.
*При покупке абонемента через сайт- скидка 10%

Запись и подробности по тел. +79515310885

Оздоровительное Сам Чон До

Регулярные спортивно-оздоровительные занятия для мужчин и женщин. 
2 раза в неделю.

Сам Чон До - боевое искусство, объединяющее в себе самые эффективные приёмы более чем 10 различных направлений. Его создатель Юрий Хван. Оздоровительная часть Сам Чон До - внутренний путь (или путь Духа, которые есть во всех восточных боевых искусствах) . В переводе с корейского - Сам Чон До - это путь тысяжи жизней (или опыт тысячи упорных).

Занятия включают в себя классическую, используемую во всех единоборствах, разминку для позвоночника и суставов, силовую разминку (по Мантек Чиа), дыхательные упражнения, даосские медитатичные практики, динамические медитации, разминку для глаз и различные методики запуска механизмов самовосстановления организма.


Расписание занятий:
среда18.30-20.00,
суббота 10.00-11.30
разовое посещение— 400 рублей, абонемент на 8 занятий - 2500 руб
*При покупке абонемента через сайт- скидка 10%

Запись и подробности по тел. +79515310885

"Бьюти-MIX"

Регулярные танцевально-оздоровительные занятия для женщин.  (45+)
2 раза в неделю.

Комплекс разработан специально для женщин. Помимо танцев, включает в себя дыхательные и медитативные техники , направленные на восстановление и укрепление женского здоровья. Оптимальное сочетание танцевальной динамики, дыхательных упражнений и релаксации является эффективным способом, который поможет вам поддерживать баланс чувств и эмоций, научит легко справляться с ежедневными нагрузками и при этом всегда находиться в отличной физической форме и прекрасном расположении духа!

Что вас ждёт на занятиях:
- Танцевальная разминка, для восстановления двигательной активности позвоночника и суставов.
- Освоение основ более чем 10 различных танцевальных направлений.
Танце-двигательные упражнения для раскрепощения и улучшения самочувствия.
- Бодифлекс и другие дыхательные упражнения для коррекции веса и фигуры.
- Релаксация и  различные антистрессовые практики, направленные на улучшение эмоционального состояния, и восстановление сил.


Расписание занятий:
понедельник 17.30-18.30,
среда 17.30-18.30

Стоимость занятия - 350р, абонемент на 8 занятий - 2000р.
*При покупке абонемента через сайт- скидка 10%

Запись и подробности по тел. +79515310885

Танцы для Золотого возраста

Регулярные занятия 1 раз в неделю. Взрослые (60+)
Тот самый удивительный возраст, когда уже есть время для Себя и при этом хочется чувствовать себя хорошо, и быть в форме.
Танцевальная разминка для восстановления двигательной активности позвоночника и суставов, основные движения различных танцевалных направлений, упражнения для снятия эмоционального напряжения и улучшения самочувствия. Здоровье, красота и молодость - через танец!

Расписание занятий:
Среда 10.00 - 11.00
Стоимость занятия - 300р, абонемент на 4 занятия - 1000р.

Запись и подробности по тел. +79515310885


Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко 46/1
Арт-пространство "Резонанс"

тел. whatsapp +7951-531-08-85
Скайп v.feerverk

Если ты думаешь сможешь ты или нет... в любом случае ты прав...

ЛЕНДИНГ ПЕЙДЖ РАБОТАЕТ НА ENERGY